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Einfach nur Pause. Je weiter weg der Scheißladen (zeitlich sowie auch im eigenen Leben) desto klarer wieder die eigenen Wünsche und Prioritäten
Und das Ego flickt sich ohne, äh, toxische Einwirkungen von außen, von ganz alleine !
Ich würde mich auch schon bewerben (damit du die Pause dann auch genießen kannst! Du weißt dann du hast X Wochen nix zu tun hast aber schon einen konkreten Plan. Sonst bist du in einem "bald muss ich ja..." Bewerbungsdruck ergo weniger Pause)
Du kannst in der neuen Stelle dich so bewerben, dass du dick Pause dazwischen hast. Wenn die suchen freuen sie sich auch wenn du in 3 Monaten erst kommst. Ganz ohne Entschuldigung und Rechtfertigung, und nicht überzeugen lassen früher zu kommen.