Ich bin tendenziell eher ein Frühaufsteher, brauche aber morgens auch einfach meine Zeit für mich um in die Gänge zu kommen. Auf ITS haben wir im Frühdienst um 7:30 angefangen, ich musste deshalb um 6 Uhr aufstehen und spätestens um 6:40 Uhr los. Hab ich gehasst und war quasi immer dauermüde. Jetzt kann ich bis auf wenige Ausnahmen eigentlich anfangen wann ich will, da ich keine festen Visitenzeiten einhalten muss. Es gibt nur 2mal die Woche eine Besprechung um 8 bzw 8:30 Uhr. Trotzdem hat sich das gerade so eingebürgert, dass ich idR trotzdem um 6 Uhr aufstehe, allerdings fahre ich frühestens um 7 Uhr los. Alleine diese Tatsache, dass ich nicht um "Punkt" irgendwann los muss sondern eigentlich egal ist ob ich 10 Minuten früher oder später loskomme, entspannt meinen Tag schon deutlich und ich bin wacher, obwohl ich nicht mehr Stunden schlafe.