Nahrungsergänzungsmittel- gegen Mangel, Infektion,Gewicht - gegen und für alles

[Anne1970]

Gute Idee!

[Laelya]

Hier nutzen wir auch die Tropfen. Das sind glaube ich als Dosis 40 Tropfen für 20.000 IE, wenn ich mich recht erinnere (Flasche steht zu Hause), das wird dann Alterslage angepasst

[MissUmbrella]

Ich halte nichts von Nahrungsergänzungsmitteln....wer es nehmen will, bitte. Ich verlasse mich ganz auf meinen Körper und denke er wird sich schon melden, wenn wirklich was fehlt.

Wegen einer Dauerdiagnose ist mir von jemanden mit unanfechtbar sehr guter Expertise geraten worden, täglich 2 Liter grünen Tees zu trinken: das schaffe ich einfach nicht. Daher gibt’s hier noch Grüntee-Kapseln.

Ich lieeebe grünen Tee.. 2 Liter schaffe ich im Winter sogar

[tragezwerg]

Ich nehme unregelmäßig 20.000 IE Vitamin D (ein bis zweimal im Monat), und Zink bei Erkältungen (das hochdosierte). Ansonsten nix. Eisen müsste ich nehmen, vertrage ich aber p.o. nicht. Letzte i.v.-Gabe ist jetzt ein Jahr her.
Seit der Trennung von meinem Mann lebe ich hauptsächlich vegetarisch, da wird das mit dem Eisen bald relevant werden, noch dazu da die Verluste stressbedingt echt heftig sind.

[Anne1970]

Grünen Tee, egal wie edel oder gut, kann ich nur tassenweise trinken... Bin mehr der Ostfriesen-Mischung-Typ - den literweise ( morgens gern mal Espresso, danach den Tag über Tee)