Nahrungsergänzungsmittel- gegen Mangel, Infektion,Gewicht - gegen und für alles

[Absolute Arrhythmie]

Ich nehme in diesem Winter das erste Mal regelmäßig Vitamin D ein. Ich gehe morgens im Dunkeln aus dem Haus und komme im Dunkeln heim. Ich hab mir auch eine Tageslichtlampe gekauft, da ich zu saisonaler depressiver Stimmungslage neige. Ich bilde mir zumindest ein, dass die Kombi aus Licht und Vitamin D mir gut tut.
Ansonsten nehme ich aus Gründen Folsäure.

[Laelya]

Aaaah, gut dass du es erwähnst, Laelya!

Ich wollte meiner Mutter mal Vitamin B-Komplex spritzen, da sie wie ein Vögelchen und nicht gerade ausgewogen isst, so dass ich denke, dass sie davon definitiv profitieren würde. Mein Hirn funktioniert noch ..... auch wenn meine Tochter da manchmal gegenteiliger Ansicht ist

Ja ich nehme es eigentlich auch nur begleitend mal ein, weil ich halt echt extrem wenig Fleisch esse. Mein Mann ja gar keines.

Was Vit. D angeht. ich habe auch das Gefühl es mildert die depressiven Nebenwirkungen meiner Medikamente. Kann Einbildung sein, aber eine Woche in der Sonne im Herbst hat auch eine Weile angehalten

Sollte man mal verschrieben bekommen >>1 Woche Malediven (Ort austauschbar) auf Rezept bitte<< gegen Depressionen.

[nie]

Ich nehme mir immer vor Vitamin D zu nehmen weil ich halt echt wenig Licht sehe und selbst im Sommer zu wenig Zeit draußen verbringe. Vergess es aber immer wieder. Daher brauch ich mit anderem Zeug gar nicht erst anzufangen, schaff ja nichtmal regelmäßig Vitamin D einzunehmen. Obwohl es jetzt schon direkt neben meiner Zahnbürste liegt.

Da ich aber seit 2017 nicht mehr krank war und mich auch sonst nicht sonderlich schlecht fühle, scheint es wohl auch so zu gehen.

[Anne1970]

Vitamin D hab ich hier in (Öl-) Tropfen... nehm ich auch zu unregelmäßig- eigentlich nur, wenn wir zu Hause zusammen frühstücken.

[Absolute Arrhythmie]

Ich nehme alle 14 Tage 20.000 IE. Hab eine Erinnerungsapp dafür, sonst würde ich das auch vergessen.