Entspannungs-Strategien

[Anne1970]

Ich treibe viel Sport, schreibe Gedanken, die mich zum (schlechten) grübeln bringen, nieder damit ich sie „los“ bin. Gelegentlich meditiere ich. Habe es leider noch nicht zur täglichen Routine geschafft. Würde ich aber irgendwann gern.

Ja, wenn ich nicht Zug fahre (hab gerade Fobi) dann verpass ich die Routine auch … und manchmal läuft es irgendwie aus… dann irgendwann fang ich wieder an und versuche regelmäßig dabeizubleiben.

[mbs]

Neben dem bereits Genannten finde ich auch sinnlos mit dem Auto durch die Gegend cruisen entspannend, und wenn man jemanden mitnimmt kommen da oft die besten Gespräche zustande, viel besser, als wenn man sich in einem Lokal trifft. Ist aber zugegebenermaßen nicht ganz umweltfreundlich, vorsichtig ausgedrückt - nur was ist das schon?

[Fr.Pelz]

Fahrradfahren. Laufen. Yoga.