Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[Frau_Doktor]

ich wiege 52kg obwohl ich den eindruck hab, ich hab wieder ein, zwei kilos zugenommen, da ich zur zeit nicht viel zu tun hab (warte ja immer noch auf die zvs antwort), aber hab mich jetzt nicht mehr gewogen (die waage ist unten und ich bin viel zu müde, um die uhrzeit noch runterzulatschen).
ich bin 165cm groß. rechnet mal bitte meine BMI aus. bin auch dazu zu müde.
ich treibe viel sport und merke eigentlich schnell, dass mein bauch etwas speckiger wird, wenn ich zu viel esse. also zumindest fühlt der sich dann so an.

[Miri_85]

Jaja, der Bauch... eigentlich ist er ganz in Ordnung, aber die Muskeln könnten sich doch mal etwas markanter durch die Speckschicht dadrüber zeigen
Immerhin hab ich mir jez vorgenommen, jeden Tag 30 min radzufahren, heute morgen hab ich sogar schon ne Stunde hinter mir.
Wobei das mit der Ernährung garnich so leicht is, finde ich. Es muss ja irgendwas geben, was dauerhaft satt macht, aber nich soviel Kalorien hat, das man direkt zunimmt, und einfach und schnell und günstig ist.
Habs mal mit Tomatensuppe probiert, mit dem Ergebnis, das ich maximal ne Stunde satt bin, wenn überhaupt.
Brot is doof, ich hab jez Kartoffeln gekauft und schnitze mir daraus immer "Pommes", die ich dann nur in den Backofen lege und dann mit Frischkäse und Ketchup runterschlinge
Ab und an gibts mal Müsli, davon bin ich wenigstens mal ein paar Stündchen satt und ich hab nicht gleich ein schlechtes Gewissen....

[Doctöse]

Hey Miri, wie wärs mitm großen Salat, also diverses Grünzeug plus Tomate, Paprika, Schafskäse, etc. dazu Brot. Davon kann ich bis zu nem halben Tag satt bleiben.
Achja, aufgrund widriger äußerer/innerer Umstände habe ich an Gewicht verloren, was mich aber nicht traurig macht. Langsam komme ich dem Abigewicht näher (irgendwie is es verdammt schwer, 4kg loszuwerden).

[hypnotel]

Langsam komme ich dem Abigewicht näher

DAS sollte ich tunlichst vermeiden aus objektiv-ästhetischen und auch gesundheitlichen Gründen.

Zum Glück gibt es einen ausgezeichneten libanesischen Obst&Gemüsehändler in der Nachbarschaft...

[x-rayerin]

also ich bin ca.1,74...wiege 73kg...jogge leider nur wenn es die Zeit erlaubt...auf die Ernährung muß ich schon achten...sonst geht es rucki zucki und schon bin ich ein Klops aber sonst finde ich mich ganz ok...na ja gut ich bin eine Frau...da hat man hin und wieder schon ein paar Gramm wo man rumnörgelt