Was wiegt ihr? Und was tut ihr dafür?

[Shade]

Hallöle!

Mein BMI liegt aktuell zwischen 22,1 und 22,5, bin aber noch unter 30 und mache regelmäßig (2-3x/Woche) Sport. Hatte mich bis vor ca. nem halben Jahr jahrelang (>7-8 Jahre) nicht mehr gewogen, da ich finde, dass einen die Zahl auf der Wage schon kirre macht. Gerade bei Frauen mit Zyklus und was weiß ich, gibt's dann große Enttäuschungen, die eigentlich nicht berechtigt sind.

Ich verzichte seit Montag auf Süßigkeiten, hatte die Wochen davor etwas mehr gegessen als sonst und war am Sonntag irgendwie sowas von überdrüssig. Kennt ihr das? Man issts zwar, weil es gut schmeckt, fühlt sich aber irgendwie nicht gut danach und das nicht aus schlechtem Gewissen, sondern körperlich!

[Hoppla-Daisy]

Das Gefühl hab ich seit bestimmt zwei oder drei Jahren, wenn ich zuviel Kohlenhydrate esse. Und leider neuerdings auch Milchprodukte zu mir nehme.... zumindest die nicht laktosefreien. Mein Gedärm dankt es mir, wenn ich auf beides weitestgehend verzichte

[Examenstraining]

Momentan wiege ich 83 kg - mache 3-mal die Woche Sport. Vor einem Jahr wog ich noch 64 kg - das bei 185 cm Grösse.

[sodbrennen]

Habe endlich ein paar Kilo abgenommen und mein Wunschgewicht, nämlich BMI von 22. Ganz ohne "ich muss jetzt abnehmen" Anstrengungen. Mal sehen wie lange ich es halte. Es war wohl viel weniger die wochenlange Flüssignahrung, sondern vielmehr der Verzicht auf Süßes am Abend und zwischendurch (mit Ausnahme einer Zwischenmahlzeit). Und auch fast 2 Monate weder Bäcker noch Metzger haben sicherlich ihre Spuren hinterlassen. :-O

[Meuli]

Ich hatte jetzt 10kg weg ... aber mir graut vor dem ersten Wiegen nach dem Urlaub

+4kg waren’s ...