DAS stimmt! Oder man futtert mal eben ne Unmenge in sich hinein, hüpft dann schnell auf die Waage..... jaaaaa, dann stimmt das wohl! Aber das hat dann eher was von Binge Eating
Diät - was ist das? Mein Körper ist ein Gottesgeschenk!
Diäten mache ich nicht, achte aber seeehr darauf, was ich esse, weil ich sonst schnell zunehme
Ich mache viel Sport, daher muss ich nicht so drauf achten
Ich muss immer auf meine Ernährung achten UND Sport machen, sonst gehe ich aus dem Leim
Ich bin ein wenig aus dem Leim geraten, noch innerhalb meiner persönlichen Grenzen, aber who cares? Ich bin trotzdem relativ zufrieden mit meinem Körper und meinem Gewicht
DAS stimmt! Oder man futtert mal eben ne Unmenge in sich hinein, hüpft dann schnell auf die Waage..... jaaaaa, dann stimmt das wohl! Aber das hat dann eher was von Binge Eating
Es ist einfacher, ein Loch zu graben, als einen Turm zu bauen
Auch weiterhin gilt: "Krisen müssen draußen bleiben!"
Deswegen macht man gleichzeitg Sport und stellt dem Körper auch hochwertige Baustoffe zu Verfügung. Die 12 kg, die ich gegen Ende meines Studium zugenommen habe habe ich immer noch.
Hab mir heute in Westerland in meinem Lieblingsladen „Adenauer“ ne kurze Hose gekauft.... in Größe 28! Da kann doch was nicht stimmen
Hatte erst aus Gewohnheit zu ner 30 gegriffen - zu groß. Dann griff ich ne 29 - bequem, aber irgendwie noch immer zuviel Platz.
Schließlich nahm ich todesmutig ne 28 - passt ziemlich geil, auch wenn meine Plauze mal wieder die Optik etwas stört.
Dank low carb selbst im Urlaub (Quark, Fisch, Fisch, Garnelen, Garnelen, Salat, Obst, Rührei, viel Wasser) wird die dann bald auch am Bauch optimal sitzen.