Habe keine, kenne aber welche... zum einen gibt es dort keinen Mittagsschlaf, auch nicht in der Kita oder dort dann maximal begrenzen (wecken nach 30 Minuten). Zum 2. abendliches abwechseln. Und wenn sie etwas größer sind (klappt leider wohl erst ab 3 etwa) dann abends Zimmerzeit ab einer gewissen Uhrzeit mit Hörspiel oder so... ich wünsche Dir gute Nerven!