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Thema: Sportwahn ;o)

Aktive Benutzer in diesem Thema

  1. #10381
    Registrierter Benutzer
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    71
    Zitat Zitat von Wicki12 Beitrag anzeigen
    Nicht vergessen den Plan ab und zu zu ändern, neue Reize zu setzen etc.
    Habe ich gerade gestern gemacht. Push/Pull Plan mit Fokus auf Grunduebungen.

    Ist ganz angenehm, Krezheben und Kniebeuge zu trennen.

    Habe jetzt auch ein paar Discopumper-Isolationsuebungen drin. 😀



  2. #10382
    Gast26092018
    Guest
    Habe mir zwei neue Kurzhantelstangen für zuhause gekauft und gehe gleich ins Fitnessstudio
    Name:  8BC2ADAD-50FD-4E8F-B60F-AA5C57BE6DDA.jpg
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  3. #10383
    Diamanten Mitglied Avatar von Fr.Pelz
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    10.06.2005
    Ort
    Bromberlin
    Beiträge
    10.709
    Jw-Danke, auch Fahrradfahrern liegt mir wenig bzw reichen die 4km einfacher Weg zur Arbeit täglich. Um da ordentlich was zu reißen, muss man ja auch große Distanzen zurücklegen... das mag ich nicht so.

    Maximus: verlieb dich nicht in die Dinger https://m.huffingtonpost.de/2017/09/..._18013950.html



  4. #10384
    Registrierter Benutzer
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    Colour: ist doch ne klasse Zeit, gratuliere

    Fr.Pelz: Gute Besserung!

    und jw: Die 10km unter 1h sind auch mein Ziel für einen Lauf im Herbst.
    Aktuell lauf ich ja grad ohne die Zeit zu stoppen und es macht echt richtig Spaß/tut gut. Heut früh waren es wieder in etwa 5 km. Übrigens ist der Formbelt super- ich höre jetzt immer mal einen Podcast während dem Laufen. (bin nur noch auf der Suche nach einem guten )



  5. #10385
    Registrierter Benutzer
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    10.06.2018
    Beiträge
    71
    Ist es eigentlich typisch, dass Menschen im Alter von ueber 25 Jahre Verletzungen der Kreuzbänder bei Mannschaftssportarten wie Handball erleiden?



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