Ich muss unbedingt anfangen mich sportlich zu betätigen, nachdem ich in den letzten Monaten auf der Hashimoto-Achterbahn gefahren bin und mein Gewicht jetzt (nach anfangs -5 kg) jetzt so langsam aber sicher über den Wohlfühlbereich schießt.
Allerdings weiß ich noch nicht was. Joggen ist absolut nicht meins, auch wenn es das Einfachste wäre. Aber bei mir ist es einfach nur Sterben mit Anlauf. Schwimmen mag ich gern, nur hab ich da nie das Gefühl gehabt, dass das viel gebracht hätte. Ich schaff es dank Arbeit wahrscheinlich auch viel zu selten, als dass es wirklich effektiv wäre.
Ich überlege jetzt mir einen Stepper für zu Hause zu kaufen. Ergometer oder Crosstrainer wäre zwar schöner, aber dafür fehlt der Platz. Hat irgendjemand Erfahrungen damit? Ich würd auch nicht geizig sein und Geld in etwas vernünftiges investieren, bevor ich mir alle Gelenke ruiniere. Sonstige Ideen? Fahrrad fahre ich ohnehin schon viel im Alltag.