Sportwahn ;o)

[ninakatharina]

Ein sportlicher Tag heute... gleich morgens eine 5km-Laufrunde... immer noch viel langsamer als früher, mit 31 min, aber das Schnellste seit der Schwangerschaft ;) Am Nachmittag mit Kind am Anhänger zu einem weiter entfernten Spielplatz geradelt. Und jetzt grade Freeletics gemacht. Alles bei ca. 30 grad hat gut getan. Gewichtsmäßig tut sich hier gar nix, immer noch 5 kg mehr als vor den Schwangerschaften, ist halt so.

[Fr.Pelz]

Ich bin dann gestern doch noch laufen gewesen, erst abends, als mein SG in Ordnung war. Hab mich über Komoot navigieren lassen, das hat nicht wirklich gut geklappt. Aber es war trotzdem ziemlich cool, erst richtig durch den Wald getrailt, dann durch die hübsche Altstadt.

[Fr.Pelz]

Na toll. Gestern war mein zickiges Knie dann mal im MRT, heute die Auswertung beim Orthopäden: Mein Innenmeniskus ist höchstwahrscheinlich eingerissen, jedenfalls habe ich ein von dort ausgehendes Ganglion mit entzündlicher Begleitreaktion. Das wird mir auf die Langdistanzen die Probleme im Sinne eines Ergusses machen und geht natürlich nur operativ weg.
Nun ja, bevor ich mich operieren lasse, gucke ich mal, ob es nicht doch auch mit der Mittelfußtechnik auch bei den Langdistanzen funktioniert. Ganz so schnell soll man die Umstellung ja nicht machen, deswegen lauf ich aktuell nur kurze Distanzen in richtiger Technik (und ganz kurze in meinen neuen Barfußschuhen ) und längere, wie die geplanten 16km morgen, in so einer Mischform ohne das super anstrengende Anfersen, aber trotzdem mit Aufkommen auf dem Mittelfuß. Bin wieder mit einem aus der Laufgruppe verabredet und wenn ich quatsche, kriege ich die Technik eh nicht richtig auf die Reihe.
Naja, jetzt mach ich erstmal wieder etwas Yoga mit Mady Morrison.

[Eilika]

Sechs (!!!) Stunden Freibad und immerhin bin ich 1000m am Stück gekrault. Hui...

Ganzer Nachmittag Freibad. Nicht einen Meter geschwommen... Menno. So wird das nix

[Muriel]

Welche Schuhe, Pelzi?

Ganzer Nachmittag Freibad. Nicht einen Meter geschwommen... Menno. So wird das nix

Das ist quasi meine Idealvorstellung eines Freibadbesuchs