Sportwahn ;o)

[jw]

Ich hatte drei Wochen Urlaub. Bin bei der Hitze auch immer morgens gelaufen.
War auf Freundebesuchstour in Deutschland und der Schweiz. Bin in Dresden an der Elbe, in Stuttgart am Weinberg und in Winterthur auf den Eschebberg gelaufen. Schön mal andere Strecken auszuprobieren.

[Fr.Pelz]

So. Das erste Mal nach 5 Wochen Pause wieder gelaufen. 200m hatte ich Freudentränen in den Augen. Ich hab es sooo vermisst. Und dann: Bäm- waren die Schmerzen wieder da. Ich bin dann trotzig 2,5km gelaufen. Auf dem Vorfuß, das war ziemlich anstrengend, aber immerhin schmerzlos. Wriß nicht was ich jetzt mache. Noch länger Pause? Vorfußlauf lernen? Nochmal neue Schuhe? Doch mal zum Orthopäden? Mal tapen lassen?

[abi07]

@Frau Pelz: Ich würde dir zum Vorfußlaufen raten. Ich mache das seit kurz vor meiner Knie-OP 2011 und hatte trotz Knorpelschaden Grad IV nie mehr Schmerzen.

Roth-Bericht folgt...sorry, Umzugsstress...

[jw]

5Wochen Pause ist aber bei der Geschichte nich nicht lange.

Denke 3-4Monate wird das schon dauern?!

[teletubs]

So heut morgen 6.2km im 6:20iger Schnitt. Wenn es nicht so warm gewesen wäre, wäre es evtl schneller sein können. Und gestern wieder 45km geradelt. Es läuft