@chondro:
Welches seiner Seminare hast Du mitgemacht? Es gibt doch, glaube ich, mehrere, oder?
@chondro:
Welches seiner Seminare hast Du mitgemacht? Es gibt doch, glaube ich, mehrere, oder?
Seminar? Er war Kommilitone und ist Freund. Ich war Teil seiner ersten "Laufgruppe", 3 Jahre gemeinsam laufen und schwimmen in Lübeck.
Ich habe mich geärgert, dass ich schon damals zwar schnell war, aber mir leider eine Chondropathie des rechten Knies zugezogen hatte. Er sah mich bei meinen Versuchen, das Problem in den Griff zu kriegen und hat mir klar gemacht, dass Techniktraining auch in jeder Ausdauersport sehr wichtig ist - ich finde inzwischen sogar wichtiger als das Ausdauertraining: kurze Einheiten (z.B. Intervalltraining) konzentrierten Techniktrainings bringen langfristig mehr als lange Dauerläufe.
Wenn hier aber jemand Interesse an einem Laufseminar hat, dann kann ich ihn fragen, was individuell am ehesten Sinn macht. Da er auch Orthopädiemechaniker schult und inzwischen die marktüblichen Laufschuhe nach seinen Vorstellungen umbaut (individualisiert) wird es auf jeden Fall helfen in Zukunft die wirklich geeigneten Schuhe zu kaufen - denn wenn man einem Hobbyläufer z.B. folgende Fragen stellt kommen selten sichere Antworten:
Bist Du ein geeignet für einen aktiven Laufstil oder läufst Du einen?
Braucht Dein Schuh eine Pronationsstütze, eine Supinationsstütze oder weder noch?
Machen für Deine Laufroutinen Lightweighttrainer Sinn?
Wieviele Paar Laufschuhe brauchst Du für die Anzahl Deiner Wochentrainingseinheiten und verschiedenen gelaufenen Beläge (Straße, Wald, Cross)?
Ich gucke mir nochmal die natural-running-Seite des Herrn an, belese mich ein wenig und frage dann nach.
Aber sag mal....wenn Du Ihn gut kennst, kannst Du vielleicht folgende Frage beantworten: in dem TV-Ausschnitt stand bei der Namenseinblendung, daß er Internist ist. Ich hätte ja eher vermutet, daß er Orthopäde ist, falls er überhaupt schon einen Facharzt hat?
Ähmmm, keine Ahnung
Laut Verkäufer meines Laufgeschäftes brauche ich weder noch. Es gab keine hochtechnisierte Laufanalyse, sondern ich habe verschiedene Schuhe angezogen und bin vor dem Geschäft hin-und-her gelaufen, wobei mir der Verkäufer zugesehen hat.
Sind das diese "Ballettschläppchen", die keinerlei Fußunterstützung geben, sondern nur ein wenig vor Verletzungen schützen?
Keine Ahnung, ob die gut für meine Lauferei wären.
Pro Wocheneinheit ein paar Schuhe, damit sich eventuelle Ungereimtheiten ausgleichen und nicht verfestigen.
Nein, er ist kein Facharzt, macht seine internistische Weiterbildung halbtags und ist die Extremform des Autodidakten.
Ach ja, die sogenannte Schuhberatung in Laufschuhläden ist fast immer ein Witz. Mir als leicht O-Beinigem Menschen und damit per se schon mit Supinationstendenz wurden damals immer Schuhe mit Pronationsstütze angeboten! Damit kippt dann der Fuß noch weiter in die Supination...großartig!
Zweimal im selben Laden innert eines Jahres bei meinen Shopping-Ausflügen zwei unterschiedliche Meinunge erhalten...
Letztes Jahr bin ich dann relativ viel mit den alten Asics-Schuh gelaufen...u.a. drei Marathons, die meistens sehr blasenlastig am medialen Vorfussbereich waren. Den Tipp einer grossen Laufzeitschrift hab ich mir dann meinen alten Schuh von 2009 rausgeholt und geschaut, wo der meiste Abrieb war...sieht aus, dass ich eher supiniere...O-Beine NEIN Hatte mir den Adidas Supernova geholt, der anscheinend eine gute Wahl für meinen Fuss ist (zumindest laut Zeitschrift)...mal schauen...
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