Sportwahn ;o)

[][truba][]

Mal deine Fußmuskulatur mit Yanda gestärkt (siehe google) ?
Soll gut sein.

[Nessiemoo]

Hm, sieht zwar interessant aus, aber wahrscheinlich nichts, was man so alleine nach Youtube video machen kann... Hab in den letzten 2 Jahren durchaus andere Fußmuskulatur-Stärkungsübungen gemacht, ein Trainingsprogramm hängt sogar über meinem Schreibtisch. Naja, wahrscheinlich (anscheinend) nicht genügend häufig gemacht.

[ehemaliger User_10072016-1]

Mir macht Joggen irgendwie keinen Spaß ... jedes Mal danach trockener Husten.

[Zanza]

Asthma? Mal LuFu gemacht?

[Nessiemoo]

Hätte jetzt auch gefragt ob du schon mal beim Arzt warst, Corvidae...

Heute in Training:
5x5 Kniebeugen mit 42,5 kg (woohoo, PR!)
4/5/5/5/4 Overhead Press mit 17,5 kg
2x60 kg Kreuzheben. (Woohoo, noch ein PR).

Jetzt bin ich ziemlich fertig und will schlafen. Aber nee, hab noch 10 Lernkarten im Amboss oder so. Aber der Fuß tut auch weniger weh ^^ Heilung durch Langhantel oder so.