Sportwahn ;o)

[Fr.Pelz]

Gibts eigentlich einen extra-thread für Fitnesstracker hier? Ich überlege hin und her ob sich ein teurer HF-Messer am Handgelenk lohnt, dann am besten auch mit GPS und koppelbar mit meiner Lauf-App... andererseits sind die echt teuer und es geht auch ohne.

[annekii]

Ich bin bei Woche 3 von Ripped (Jillian Michaels) und habe gemerkt, dass ich jetzt Klappmesser kann! Irgendwann habe ich wohl Bauchmuskeln dafür erarbeitet, juchuu!

[McDübel]

@Liegestütze: Ich versuche mich derzeit an einem 6-Wochen-Programm, an dessen Ende man dann angeblich 100 Liegestütze am Stück schaffen soll. ○grins○
In der 2ten Woche bin ich auf die Faust-Variante umgestiegen, weil mir das doch zu sehr auf die Handgelenke ging. War erst komisch und bisschen wackelig, aber nu geht es ganz gut. Schaun wir mal...

[WackenDoc]

Kommt drauf an, wie viele du vorher kannst. Aber 100 ordentliche! (Ellenbogen eng am Körper, Körper gerade) sind schon ein größeres Ziel.

Bin jetzt das 2. Mal 50min gelaufen. Pace von knapp unter 7min/km. Ich denke, ich versuch nächste Woche mal 55min. Ich will ja irgendwann wieder auf 10km. Übermorgen ist wieder 5km in Wettkampftempo geplant.
Das sinkende Gewicht macht das ganze nochmal einfacher.

Edit: Hab ganz vergessen, dass diese Woche "Hell Week" bei Darebee ist. Geht von heute bis zum 2.7.
Jeden Tag ein neues Workout: https://darebee.com/workouts/highway...l-workout.html

[WackenDoc]

https://darebee.com/workouts/hell-forged-workout.html
Tag 2