Sportwahn ;o)

[Solara]

Ey das ist doch jetzt nicht wahr oder? Ich wollte mich gerade über den Berliner Halbmarathon informieren, meine Schwester läuft da mit... und da sehe ich unter Alter/Klasseneinteilung dass ich mit "1988 geboren oder älter" schon zu den Seniorinnen zähle... Hallo?

- die Realität holt uns alle ein

[Fr.Pelz]

Ich habe mich erstmal nicht angemeldet.
Heute ein TABATA Workout gemacht (HIIT). Dabei dachte ich noch, dass das jetzt gar nicht soo anstrengend ist, aber jetzt sitzt es mir doch ordentlich im ganzen Körper. Gestern war ich 7,2km gelaufen, jetzt will ich morgen wieder laufen, aber für Intervalltraining sind meine Beine zu kaputt, mal gucken ob ich stattdessen 1h oder 10km laufe...

[WackenDoc]

https://darebee.com/workouts/hellraiser-workout.html
Hell Week Tag 6. Hab´s nicht so ganz geschafft.

Und war 45min laufen. War aber nicht so ganz glorreich. Ich denke mal dass es am Übertraining durch die Hell Week liegt.

[Colourful]

LOL, klar, ab nächstes Jahr bin ich auch Seniorin...

War heute 11,5km hügelig in 60min unterwegs, bin gar nicht so langsam.

[Fr.Pelz]

Wow Colour
Ich konnte heute noch nicht laufen, zu viel Muskelkater. Freu mich schon auf morgen.