Ich hab grad in den alten Runtastic-Statistiken geguckt, da hab ich schonmal 53min geschafft... Aber ja, Wettkampf fände ich auch cool. Erstmal ist im September 5km Firmenlauf.
Ich hab grad in den alten Runtastic-Statistiken geguckt, da hab ich schonmal 53min geschafft... Aber ja, Wettkampf fände ich auch cool. Erstmal ist im September 5km Firmenlauf.
And then again, it´s not out of the realm of extreme possibility...
55min gelaufen. Aber nen Pace wie ne Schnecke.
Naja- ich fühl mich eh ausgelaugt, war schon froh, dass ich nicht mitten auf der Strecke angefangen hab zu heulen.
Mit dem langsamen Pace bin ich aber gut durch gekommen.
Und in meinem aktuellen Kraft/Kraftausdauerprogramm- 300 Liegestütze plus Shoulder Taps. Gibt zum Glück kein Zeitlimit. DAs kann man über mehrere Tage abarbeiten.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
Oh, 300 sind viele! Und 55min laufen ist doch total gut, egal in welcher Geschwindigkeit.
Intervalltraining und Quadrizeps fies gezerrt Mal gucken, wann ich wieder laufen gehen kann, hoffe das Fahrradfahren zur Arbeit macht nichts aus.
And then again, it´s not out of the realm of extreme possibility...