Sportwahn ;o)

[Fr.Pelz]

Ich hab grad in den alten Runtastic-Statistiken geguckt, da hab ich schonmal 53min geschafft... Aber ja, Wettkampf fände ich auch cool. Erstmal ist im September 5km Firmenlauf.

[WackenDoc]

55min gelaufen. Aber nen Pace wie ne Schnecke.
Naja- ich fühl mich eh ausgelaugt, war schon froh, dass ich nicht mitten auf der Strecke angefangen hab zu heulen.
Mit dem langsamen Pace bin ich aber gut durch gekommen.

Und in meinem aktuellen Kraft/Kraftausdauerprogramm- 300 Liegestütze plus Shoulder Taps. Gibt zum Glück kein Zeitlimit. DAs kann man über mehrere Tage abarbeiten.

[Colourful]

Oh, 300 sind viele! Und 55min laufen ist doch total gut, egal in welcher Geschwindigkeit.

[Heerestorte]

Nachdem ich ja letztens Bouldern war, überlege ich echt, damit längerfristig anzufangen.
Oder mir zumindest erst mal eine 10er-Karte zu holen.
Aufs Jahr knapp 500€ sind nämlich schon ganz schön teuer

[Fr.Pelz]

Intervalltraining und Quadrizeps fies gezerrt Mal gucken, wann ich wieder laufen gehen kann, hoffe das Fahrradfahren zur Arbeit macht nichts aus.