Du bist nicht die einzige, die von geringen ungewohnten Belastungen Muskelkater kriegt, Fr. Pelz. Ich war gestern 3km laufen und hab jetzt Muskelkater...Im Bauch Geschwommen bin ich gleich danach auch noch 4km, aber davon krieg ich keinen Muskelkater.
Einfach mal so Halbmarathon laufen, ist auch ziemlich verrückt
Nicht mal mehr ein Monat, dann darf ich zum nächsten 24-h-Schwimmen. Noch bin ich total motiviert und freue mich drauf. 55km habe ich mir vorgenommen. Mal sehen, wie es läuft.