Sportwahn ;o)

[belanglosigkeiten]

An die Läufer: Nach welchen Kriterien wählt ihr eure Laufevents aus? Habt ihr irgendwelche Läufe, die ihr regelmäßig mitnehmt?

Ich möchte es zurück zur langen Strecke zu wagen und würde gerne im frühen Sommer einen HM auf Zeit laufen mit der Option, im Oktober einen ganzen zu wagen. Diesmal würde ich das Laufen gerne nutzen, um etwas von Deutschland zu sehen. Diese riesigen City-Marathons sind nicht so meins, aber eine gute Organisation wäre mir durchaus lieb...

[Pampelmuse]

https://darebee.com/workouts/bodyguard-workout.html (Eine gewisse Grundfitness braucht man aber )

(Für mich ist das der Workout der persönliche Endgegner, mehr als 3 Sets hab ich nie geschafft, immerhin brauche ich keine Pausen mehr dazwischen. Aber ich will halt irgendwann an den Punkt kommen, an dem ich keine 3 Tage mehr Muskelkater davon habe).

Cool, danke Dir!

[teletubs]

An die Läufer: Nach welchen Kriterien wählt ihr eure Laufevents aus? Habt ihr irgendwelche Läufe, die ihr regelmäßig mitnehmt?

2008 war es bei uns irgendwie "in" Marathon zu laufen...seitdem laufe ich regelmässig. Berlin ist halt mein ungeschlagener Favorit und mein Ziel ist 2018 das 10.mal zu finishen
New York war ein grosses Ziel...hat sich nicht gelohnt. War etwas enttäuscht von der Atmosphäre und vor allem ist man nur in der Peripherie langgelaufen. Ok er endet im Central Park, aber da wartet kaum jemand, da sie die Plätze für Geld verkaufen.
Ansonsten gibt es kein bestimmtest Kriterium für einen Lauf...in der Nähe oder als Städtebesuch verbunden.

[jw]

@Fr.Pelz

Ich komme irgendwie aus dem Zustand Muskelkater auch nicht heraus :megalol:

Heute bin ich auf dem Laufband 9 km gelaufen, danach gab es noch ein Hantel workout. Und morgen wieder Bauch-Beine-Po Kurs.

[Colourful]

Yeah, 16,5km in 5:55min/km als langer Lauf - und das Beste - es war gefühlt gar kein langer Lauf mehr, sondern total entspannt bis zum Schluss. Ich denke ich darf bald Mal wieder, wenn ich die Zeit irgendwo organisieren kann, einen 20er und dann auch einen 25er machen.