Sportwahn ;o)

[altalena]

@Frau Pelz: Ich weiß, wie man die Geräte bedient. War zu meiner Zeit in NRW schon mal eine Weile in einem Studio angemeldet und hatte damals eine ziemlich ausführliche Einführung. Ansonsten laufen in dem aktuellen Studio aber auch immer Mitarbeiter rum, die man fragen kann.

[Absolute Arrhythmie]

@Fr. Pelz: Danke für den Tipp! Ich hoffe, dass ich es mit Schonung, dehnen und Blackroll schnell wieder in den Griff bekomme. Die Schmerzen sind schon deutlich besser, aber halt immer noch da. Also weiter Laufpause...

[WackenDoc]

4,9km/35min. Aber Waden waren zu und Wetter Nieselregen bei 4°C.
So langsam wird´s aber.
Und ich kann jetzt 5x 10 Basic Burpees.

[*milkakuh*]

Ich hab das Schwimmen wieder ein bisschen für mich entdeckt. Immerhin ist es da schön warm. Versuche jetzt 1-2 mal zumindest Schwimmen zu gehen. Zum Glück hab ich da trotz mangelndem Training immer noch eine ganz gute Grundlage und mit jedem Kilo Gewichtsverlust wird es nochmal einfacher. Schwimme immer mindestens eine Stunde (da schaffe ich dann so 2500m, wenn ich nicht nur Kraul schwimme) oder 3x 1000m (Brust, Kraul, Rücken(kraul).

Zum Laufen kann ich mich im Moment ja gar nicht mehr motivieren. Zu kalt, zu nass, zu anstrengend. Ne im Ernst: Ist toll mal wieder andere Sportarten zu machen. Vielleicht gehe ich morgen zum Jumping Fitness, da hab ich ja mal richtig Lust zu! Danach bin ich aber wahrscheinlich völlig erledigt.

@Wacken: Super! Da bist du doch schon wieder ganz schön in Form!

@AA: Gute Besserung! Unbedingt auskurieren und nicht zu früh wieder loslegen.

[litchie]

Ich bin seit 2 Jahren Mitglied im Skiclub (mit eigener Hütte und somit studentenfreundlich-bezahlbar trotz Lage am Arlberg) und mit dem ging's am Wochenende 3 Tage Skifahren, bei bestem Wetter. Die Pistenbedingungen waren größtenteils auch echt gut weshalb mich das Carvingfieber gepackt hat. Ergebnis ist schwerer Wadenmuskelkater außerdem hab ich meinen Freund einmal umgetackelt, er hat sich umgehend gerächt indem er auf mich gefallen ist und jetzt schillert mein Schulterblatt in den schönsten Farben. Aber macht ja doch alles Spaß.
Eventuell versuche ich es später wieder mit joggen; in der Examensvorbereitung packt mich immer das Lauffieber...so oft und regelmäßig wie vor'm Physikum war ich echt noch nie laufen, und so langsam kommt es wieder. Das trifft sich aber gut, mein Freund muss für seine Leichtathletikprüfung trainieren und zockelt dann immer brav mit mir durch den Wald, damit ich im Dunkeln ne Begleitung hab. Werde dann auch fortlaufend durchgecoacht, leider werde ich nicht unbedingt schneller letztes Mal 5km in 35 Minuten, da ist noch Luft nach oben.