Sportwahn ;o)

[Migole]

Wann fangt ihr nach einem Infekt wieder an mit Sport? Ich habe mir hier aktuell einen fetten Schnupfen eingefangen (inkl. Schwindel, Schmerzen und co.) und klar, dass ich nichts mache wenn mich schon der Weg zur Bahn fertig macht, aber so ein bisschen Nach-Schnupfen hat man ja gerne auch noch länger obwohl der Rest schon wieder weg ist. Ich würde äußerst ungern länger als bis Ende der Woche aussetzen, aber die Uni macht mich im Moment zum Hypochonder mit Fällen von 18-Jährigen, die nach Sport bei Infekt Herz-transplantiert werden mussten und sowas

[WackenDoc]

Ich sach immer- wenn man die normalen Tätigkeiten des alltäglichen Lebens incl. Einkaufen! ohne Symptome schafft (kein Schwitzen, kein Husten, keine Kurzatmigkeit, keine Erschöpfung danach), kann man vorsichtig wieder anfangen.

Nach dem Laufproblem gestern heute bei schönstem Sonnenschein und Kälte neue Bestzeit auf 5km gelaufen: 34:30. So langsam wird´s .

[Colourful]

Super, wacken!

Und ja, das hattest du ja schon mal geschrieben - das ist ein guter Rat - wenn der normalen Alltag ohne Symptome klappt.

Achso - ich bin heute 15km a 5:45min/km gelaufen. Das war gar nicht so übel.

[Migole]

Ok, dankeschön dann hoffe ich mal dass sich das schnell wieder verzieht...

[WackenDoc]

"Gar nicht so übel" ist gut. Das ist eine super Zeit, vor allem für die Winter"pause".