Abi machst du wieder Roth mit?
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Thema: Sportwahn ;o)
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17.02.2018 21:36 #10171Ärztin mit Stil
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18.02.2018 07:09 #10172Diamanten Mitglied
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Ja, ich scheine es einfach nicht lassen zu können...
Heute steht nur ein regenerativer Lauf von ca. 50 min an. Reicht auch nach der anstrengenden Woche.
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18.02.2018 08:28 #10173Ärztin mit Stil
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Jaja wenn man einmal an einer Sache Blut geleckt hat
Zitat von abi07
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18.02.2018 09:49 #10174Diamanten Mitglied
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Immer, wenn ich hier mal reinlese, bekomme ich so ein schlechtes Gewissen
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18.02.2018 15:08 #10175gamo lefuzi nibe
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Mal aus Interesse: Was ist eure maximale gemessene Herzfrequenz und korreliert diese halbwegs mit der Formel 220-Alter?
Mein HF-Rekord war bis gestern bei 191/min, aber bei dem heutigen sehr hügeligen Intervalltraining hat mir die Garmin 194 angezeigt...
Passt auch so halbwegs zu der Formel.
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