Sportwahn ;o)

[Colourful]

Ist doch super! freut mich!

[Fr.Pelz]

Toll Tubs!

Ich wollte heute mit der 90-Tage-Challenge weitermachen. Aber dann war Grippeschutzimpfung auf Arbeit und mit dem geimpften Muskel sollte man ja nicht unbedingt Kraftsport machen. Morgen also.

[abi07]

Die letzte Woche war lauftechnisch ziemlich verkorkst. Die Arbeit war mega anstrengend und dann war ich jeden Abend zu müde, hab alles geschoben und dann war es zu viel...

Naja, abgehakt und dafür gut in die neue Woche gestartet. Montag 10 km Tempo auf dem Laufband, gestern Krafttraining, heute 10 km Tempowechsellauf mit 3 x 2 km richtig Dampf. Läuft.

In 5,5 Wochen ist FFM. Bin noch nicht angemeldet, möchte gerne noch einen gelungenen langen Lauf, dann tu ich's.

[Colourful]

Na dann, ich plane fest an der Strecke zu stehen!

[abi07]

Oh, also zusätzliche Motivation!
Heute ist wegen langem Arbeitstag Ruhetag, aber morgen will ich es direkt nach der Arbeit mit nem langen Lauf versuchen. Ich hoffe, die Patienten sind morgen nicht so verrückt wie heute. Ich fühle mich völlig "ausgesaugt". Wie ein Vampiropfer...