@Frau Pelz, wenn es hilft und du das Natron runterbekommst, passt das doch!
@chamomilla
Ich würde auch gerne nächstes Frühjahr einen HM mitlaufen. Beim Laufen finde ich es schade, dass es so früh dunkel wird.
@Frau Pelz, wenn es hilft und du das Natron runterbekommst, passt das doch!
@chamomilla
Ich würde auch gerne nächstes Frühjahr einen HM mitlaufen. Beim Laufen finde ich es schade, dass es so früh dunkel wird.
25 km in 2:25 h gelaufen. Hat sich sehr gut angefühlt, hätte noch weiter laufen können. Melde mich dann nachher also für FFM an.
An Tagen wie diesen...
***20.07.2014***
***12.07.2015***
***17.07.2016***
***09.07.2017***
***01.07.2018***
Toll Abi!
Hab heute mit dem Töchterchen für den Bambini-Lauf "trainiert". Zwischendurch einen Stopp am Spielplatz eingelegt und mit den Geräten dort Arm- und Balancier"training" gemacht War sehr lustig und sie freut sich schon sehr auf den Lauf (sind nur 400m).
And then again, it´s not out of the realm of extreme possibility...
Für FFM endgültig gemeldet.
Heute morgens vor der Arbeit 12 km Tempowechsellauf auf dem Laufband im Studio absolviert und in der Mittagspause 45 min Krafttraining im Studio. Oberschenkel fühlen sich jetzt dann doch eher "benutzt" an...morgen Ruhetag.
An Tagen wie diesen...
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***01.07.2018***
So, ich habe meine Bibliothek um ein Cantienica-Buch ("Rückbildung mit Tigerfeeling") und die FOG-Challenge für Männer erweitert. Zweiteres macht einen guten Eindruck, ich hoffe damit ab Ende November starten zu können. Gewicht aktuell -11kg 3,5 Wochen nach Geburt von "allein", noch +10 kg zu vor der Schwangerschaft... Damit lasse ich mir aber Zeit.