Wow Abi, du bist echt ein Tier!
Ich bin an Tag 72 der 90-Tage Challenge, man sieht jetzt wirklich mehr Muskeln. Irgendwie stören mich zwar die 1,2kg mehr auf der Waage, und dass sie immer noch einen KFA von 21-22% anzeigt - aber die Figur ist echt top, ich war noch nie so muskulös in meinem Leben und die 30min 4x/Woche sind auch echt gut zu machen. Überlege jetzt nur, wie es danach weitergeht. Ob ich sie einfach von vorn mache und mich halt irgendwann auf Level 3 steigere? Oder ob ich den Fokus wieder mehr aufs Laufen lege? (Die neue Umgebung ist toll zum Laufen!) Jillian Michaels wurde mir jetzt auch schon oft empfohlen - aber mein Fitness Keller ist zu flach für ihre Jumping Jacks