Sportwahn ;o)

[teletubs]

Glückwunsch Fr.Pelz! Supi!

Ich werde dieses Jahr auch kleine Brötchen backen, da ich einfach nicht so oft zum Laufen komme. Naja...es wird sich wieder ändern.

[Chamomilla10]

Top-Zeit Fr. Pelz!

Mein Lauf (Viertelmarathon) ist ja am Sonntag und ich bin schon etwas nervös. Konnte mich leider nicht so vorbereiten wie geplant, aber hoffe, dass ich dennoch um die 60 min. schaffe..

[cassiee]

Top-Zeit Fr. Pelz!

Mein Lauf (Viertelmarathon) ist ja am Sonntag und ich bin schon etwas nervös. Konnte mich leider nicht so vorbereiten wie geplant, aber hoffe, dass ich dennoch um die 60 min. schaffe..

Viel viel Erfolg!

[belanglosigkeiten]

Ihr Kraftsportmachenden, wie sahen eure Anfänge aus? Was hat euch zum Anfangen bewegt und wie seid ihr drangeblieben? Habt ihr direkt einen Plan befolgt? Trainiert ihr mit jemandem zusammen oder macht ihr das alleine?

Ich möchte unbedingt damit anfangen, aber weiß ich nicht, wie ich das Unterfangen angehe - als würde ich seit Wochen eine besonders tückische Tesarolle nach dem Anfang absuchen. Fitnessstudiomitgliedschaft und ein halbwegs ordentlicher Trainingszustand (allerdings Beine >> Arme, mein Leben war bislang ein einziger Leg Day) sind vorhanden, an diesen Dingen scheitert es also nicht.

[Chamomilla10]

Danke Cassie! Heute nochmal einen Probelauf mit der Polar-Uhr von meinem Vater gemacht (laufe normalerweise ohne Uhr, sondern nach Gefühl), waren 8 km in 5:30/km, also wären die ca. 60 min auf die 10km schon drin. Aber mir war anfangs auch etwas übel, was vermutlich daran gelegen ist, dass ich 1 h nach dem Mittagessen losgelaufen bin.. Überlege schon, ob ich vorher überhaupt was essen soll, weil der Lauf bereits um 8:30 ist, ich 10 km auch ohne Frühstück schaffen würde und mir selbst mit ner Banane im Bauch schnell schlecht wird/ ich Seitenstechen bekomme.

Auf jeden Fall werde ich ohne Uhr laufen und es einfach genießen- ich bin eh nicht schneller, wenn ich mich unter Druck setze.