Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Hoppla-Daisy]

Wir wollten heute schööööön wieder anfangen. Und WAS bringt uns unsere türkische Vermieterin gestern Abend hoch? Rischtisch! Türkische Leckereien.... schließlich ist ja Zuckerfest! Ich hab's einfach nicht über's Herz gebracht, das abzulehnen .

Ich glaub, ich esse das noch auf, und dann ist gut.

[Rettungshase]

@ Hoppla-Daisy: Du könntest die Sachen auch an die Kollegen verfüttern.
Die freuen sich und wenn du es mit Reue isst, ist es doch eh nur halb so lecker.

Mein Vater hat mir kürzlich auch einen riesigen Haufen selbstgemachte Nussecken mitgebracht. Ich hatte es auf knapp 660kcal pro Stück runtergerechnet.
Die Kollegen haben sich wahnsinnig darüber gefreut und mich hat es gefreut, dass die sich gefreut haben, sodass unterm Strich der "Geist des Geschenks" gewahrt blieb

[Hoppla-Daisy]

Neeee, das bring ich nicht über's Herz. Meine Vermieterin hat heute schon gefragt, ob es uns auch so gut geschmeckt hat .

[PillePalli]

Ich wollte den Satz jetzt auch nicht auf die Goldwage legen (ich wusste ja nicht mal mehr von wem er kommt ), ich finde das einfach der entscheidene Punkt, wenn Leute es mies reden wollen, wenn jemand auf seine Ernährung und sein Gewicht achtet.
Deswegen soll man natürlich nicht gleich eine Magersucht oder Ekel am Essen entwickeln ;)
Heute habe ich mal seit langem wieder vorbildlich gegessen, dann war ich noch Laufen- das dokumentieren bringt schon viel! Ich hatte noch Lust aber nicht wirklich großen Hunger und habe dann nicht weiter gegessen um die Bilanz heute nicht zu versauen

[WackenDoc]

Kleine Reserven für gesellschaftliche Anlässe sollten schon drin sein. Zuckerfest ist halt wie bei uns Weihnachten.

Ich fahr mit kleinen, regelmäßig eingeplanten Ausnahmen ganz gut. Z.B. aufm Stadtfest mal ein Bier und ne Packung gebrannte Mandeln oder Crepe oder so. Sonst mal ein Eis oder was vom Bäcker. Popcorn im Kino. Das ist dann 1-max.2x /Woche. meist am Wochenende.

Ich glaub zum 10-kg-"jubiläum" hol ich mir mal nen leckeren Döner.