Ihr habt mir zu viel geredet, habe mir das Buch jetzt auch eben gekauft und schon ein Drittel gelesen Das Meiste dürfte einem an sich klar sein, aber sicherlich nicht alles und ich kann mir gut vorstellen, dass so manch einer da etwas herausziehen kann, wenn er sich denn darauf einlässt. Ich glaube, ich sollte auch mal den KFA bestimmen... habe nur gar nicht so eine Waage, ich fürchte Skinny fat könnte wohl auch hinkommen hier. BMI immer super bei 21, aber bei null Sport (außer meinen 8000-10000 Schritten am Tag, sofern meine App da richtig ist) mag das wohl sein