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Das wird bestimmt ein sehr schönes Projekt
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Jodelschnepfe
Wer weiß, vielleicht endet es in einem Arbeitsnamen „P1m/w“
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Ich hab ähnlich wie Muriel nur so 3-4kg mir als Corona Speck in Kombination mit weniger Bewegung drauf gefuttert. 2kg sind jetzt seit Neujahr aber schon wieder runter. Fürs Tracken fehlt mir die Geduld. Aber es reicht anscheinend das Frühstück gegen einen grünen Smoothie zu tauchen und konkret zwei feste Mahlzeiten zu planen und die Süßigkeiten und das Bestellen von "Soul Food" größtenteils weg zu lassen. Ich koche wegen meinem Mann grad eh nach WW, weil der durch HO, wenig Bewegung deutlich mehr zugenommen hat. Seit gestern haben wir unser Laufband montiert und ich mache seit Neujahr fleißig wieder eine tägliche Yogachallenge. Mit mehr Bewegung wird dann bestimmt noch das eine Kilo purzeln und ich mich wieder fitter fühlen.
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Also ich habe heute auch nochmal beim Sport festgestellt und auch nach dem Duschen beim Blick in den Spiegel: Ich bin zufrieden mit meinem Körper!
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Hab mir vorgenommen dem Gewicht, was über die Corona Zeit dazugekommen ist, den Kampf anzusagen. War dafür heute Joggen und versuche ab jetzt zwei mal wöchentlich laufen zu gehen. Am Wochenende werde ich dann das zweite mal diese Woche laufen gehen.
Und auf Süßigkeiten versuche ich ab jetzt auch zu verzichten. (Zumindest so gut es geht )