Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Absolute Arrhythmie]

Und noch was kotivierendes mit tollen Vorher/Nachher-Fotos:

http://www.nerdfitness.com/blog/2011...ng-super-hero/

Und was die Frau alles isst!!!

[*milkakuh*]

Die zwei Frauen sind wirklich krass. Aber habt ihr irgendwo gelesen wie groß die beiden sind? Vorallem bei der Frau im Video würde mich das interessieren. Vielleicht ist die ja auch 1,76m groß, dann finde ich die 80 kg nicht sooo krass.

Klar, hat der BMI bei sehr muskulösen Menschen keine Aussagekraft, allerdings zähle ich wohl eher nicht zu den Menschen. Habe nicht übermäßig viel Muskelmasse.

Und ja das Gewicht zu halten ist wirklich super schwer. Aber seit August halte ich jetzt quasi mein Gewicht mit +/- 3kg. Aber gerade geht die Tendenz halt wieder deutlich nach oben und davor habe ich wirklich Angst...

[Heerestorte]

Die zwei Frauen sind wirklich krass. Aber habt ihr irgendwo gelesen wie groß die beiden sind? Vorallem bei der Frau im Video würde mich das interessieren. Vielleicht ist da ja auch 1,76m groß, dann finde ich die 80 kg nicht sooo krass.

Haha, die ist genau 1,76m groß

[WhiteMountains]

naja bei der ersten ist die muskelmasse aber schon arg grenzwertig, was die ästhetik angeht.

[*milkakuh*]

Haha, die ist genau 1,76m groß

Als hätte ich es geahnt ^^ Also ja, die hat eine tolle Figur aber das Gewicht kann man jetzt eher nicht mit mir vergleichen, bin ja fast 20cm kleiner....
Aber mit meinem aktuellen Gewicht könnte ich versuchen mehr Muskeln aufzubauen und dadurch Fett abzubauen ohne, dass das Gewicht sich großartig verändert.