Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Colourful]

@wischmopp
Mein innerer Schweinehund ist schon lange domestiziert und hat wenig zu melden. Lange Läufe auf dem Laufband schaffe ich zwar auch nicht, aber für den Hausgebrauch reicht es. Tipps hab ich leider keine für dich.

Ich hab jetzt auch die Sub50kg geschafft und möchte gern noch die 48kg knacken. Ich bin aber leider deutlich fetter als zu Spitzenzeiten und sah früher mit 4kg mehr auch eher schlanker aus als jetzt. Aber da hab ich auch locker 10h Sport in der Woche gemacht und hatte nichts anders zu tun.

[Hoppla-Daisy]

Rückschläge gehören dazu, määääääh. Einen Tag nach "halber Sündigung" (Ostersonntag) und einen Tag nach "dreiviertel Sündigung" (Ostermontag) später sind knapp 1,5 kg wieder drauf. Naja.... war zu erwarten. Aber egal, weiter im Plan . Jetzt erstmal für ein paar Tage zum Skilaufen, beim Frühstück und Abendessen im Hotel drauf achten, dass Kohlenhydrate links liegen gelassen werden, und ich bin wieder im Programm. Jetzt ist erstmal Waagenruhe angesagt .

[Nurbanu]

- 6 kg
Der Weg eher unerfreulich, aber was soll's. Jetzt noch 2 und ich habe einen Meilenstein erreicht.

[LaTraviata]

Jetzt ist erstmal Waagenruhe angesagt .

Besser ist das. Oftmals trügt einen das eigene Auge doch emhr, als man vermutet und Urlaub sollte auch zum Genießen da sein !!!

[Hoppla-Daisy]

Mein Exfreund bestätigte mir gestern noch, dass man es schon deutlich sehen würde. Das reicht mir jetzt erstmal für die nächsten vier Tage