Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Rettungshase]

Die 60 ist gefallen ^_^

[*milkakuh*]

Die 60 ist gefallen ^_^

Herzlichen Glückwunsch! Das sind immer so Meilensteine!

Ich bin jetzt mittlerweile wieder bei -4kg. Zwar auch im Zeitraum von 4 Monaten aber besser als nichts! Hab ja nebenbei ziemlich viel Sport gemacht und vielleicht auch etwas Muskulatur aufgebaut. Die 65kg fallen aber auch bald wieder und dann bin ich nicht mehr weit von meinem bisher niedrigsten Gewicht entfernt. Hab mich damit angefreundet, dass es einfach so langsam weitergeht. Dann hätte ich trotzdem Ende des Jahres mein Wunschgewicht und muss mich nicht zu sehr einschränken. Aktuell läuft es ganz gut mit einem Shake morgens, abends wenn ich noch mal Hunger bekomme trinke ich jetzt Gemüsebrühe. Nachmittags gönne ich mir meistens einen Schokoladenriegel zum Kaffee. Ich bin aktuell echt glücklich!

[annekii]

Herzlichen Glückwunsch zur gefallenen 60

Bei mir sind nun 23 kg weg und ich bin noch 1,5 kg von meinem Ziel entfernt. Allerdings habe ich für das letzte Kilo 6 Wochen gebraucht, weil ich es halt nicht so streng durchziehen will. Ich gefalle mir jetzt schon, da ist die Motivation nicht mehr so groß.

[WackenDoc]

Herzlichen Glückwunsch! Bei mir wird´s wohl diese Woche +- 0.

[PillePalli]

Wie cool, Glückwunsch! Das ist auch mein Ziel bis Mitte Juli. Ich war die ganze Woche gut dabei und bin dann aber gestern Abend und heute so dermaßen eingebrochen, Mist. Ich werde mir jetzt so eine Waage zulegen, die das Gewicht automatisch auf mein Handy spielt. Graphische Verläufe motivieren mich immer ;)