Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Rettungshase]

Das Bild kommt schon ziemlich an meine Erfahrung ganz gut heran: https://www.kochtrotz.de/wp-content/...-1-620x393.jpg

Vom tollen Pizzateig beim Italiener ist das ein gutes Stück entfernt, aber als kalorienarme "Pizzabelagunterlage" fand ich den gut.
Musst aufpassen; wenn man den nicht einfriert, ist der erstaunlich kurz haltbar. Wichtig ist, sich an die Backanleitung inkl. 8 min Vorbacken zu halten.

[][truba][]

Thunfisch, Ei, körniger Frischkäse. Mit der Gabel mixen bzw. zerdrücken.
Tada.

[Muriel]

Hm interessant. Was ist denn da alles drin? Leinsamen hat ja an sich mehr Kalorien als Mehl, daher wundert es mich gerade. Muss ich mal nachschauen.

[annekii]

Mir schmeckt Lizza überhaupt nicht. Da esse ich lieber ne halbe Pizza als ne ganze Lizza.

[nie]

Das Bild kommt schon ziemlich an meine Erfahrung ganz gut heran: https://www.kochtrotz.de/wp-content/...-1-620x393.jpg

Ah, so in etwa hatte ich mir das auch vorgestellt. Ich hatte damit aber auch eher was in Richtung Flammkuchen vor. Muss gleich mal schauen, wie lang der sich noch hält. Evtl. mach ich dann da gleich mal Abendessen draus.
Obs schmeckt, berichte ich dann morgen
Hab den auch einfach nur mal so mitgenommen als ich zufällig vor Regal stand. Die Thunfisch-Frischkäse-Variante muss ich demnächste auch mal versuchen.

Edit:

Zutaten: Wasser, Mehl aus Goldleinsamen teilentölt (44%), Kokosmehl, Chia gemahlen (2,5%), Meersalz, Flohsamenschalenpulver

119 kcal/100 g
2,9 g KH/100 g
12,2 g Eiweiß/100 g