Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Heerestorte]

Danke, ich werde da mal etwas rumprobieren

[Fr.Pelz]

An Overnight Oats finde ich die hier toll. http://kochkarussell.com/carrot-cake-overnight-oats/ Wollte eigentlich nur Karotten verwerten, hab dann einfach die Milch+Kokosflocken durch den Kokosdrink von Alpro ersetzt und mich verliebt. Müsste ich glatt bald wieder machen.

[Rettungshase]

Schade, dass die so gehaltvoll sind; das klingt wirklich lecker.

[Absolute Arrhythmie]

Schade, dass die so gehaltvoll sind; das klingt wirklich lecker.

Mach doch einfach zwei Portionen draus. 100g Haferflocken würde ich gar nicht schaffen.
Das Rezept werd ich auch mal probieren, klingt nach nem super Mittagessen!

[Fr.Pelz]

Ja, ein paar Kcal haben sie ja, aber dafür halten sie lange satt und enthalten Eisen (Hafer), Vit A (Karotten) und Omega-Fettsäuren (Nüsse). Man muss ja immer abwägen, was man für den Preis der Kcal bekommt.