Eine ähnliche Mischung habe ich auch mal gegessen, weil irgendwie absehbar war, daß ich tagsüber auf einer Reise nicht sinnvoll zum Essen kommen werde. Es war zwar kein Quark, sondern ca. 250g Joghurt. Und diese Menge auch nur, weil das dem Rest im Joghurtbecher entsprach und ich nichts wegwerfen wollte; aber Rest vor der Reise auch nicht sinnvoll aufheben konnte.
Zusätzlich habe ich die Mischung auch mit Proteinpulver angereichert. Und puhhhhh, ich war so satt, und die Sattheit wurde in den ersten beiden Stunden immer größer; schon fast unangenehm. Ich konnte mir mehrere Stunden lang nicht vorstellen, jemals wieder etwas essen zu wollen. Das hat sich bis abends dann aber wieder gelegt und ich habe auch wieder gefuttert