Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Heerestorte]

Was macht Ihr eigentlich gegen Essen aus Langeweile?
Ab und zu habe ich einfach so ein kleines Gelüste auf irgendwas und dann futter ich halt was.
Aber wenn so eine Situation auftritt und ich dann plötzlich irgendwas machen muss,
merke ich, dass ich eigentlich doch keinen Hunger hatte.
Aber jetzt in den Semesterferien vergammle ich förmlich und die Gefahr ist einfach so groß

[Hoppla-Daisy]

Trinken hilft da!

[par]

Ich würde Kaffee trinken

[mary-09]

Ich würde Kaffee trinken

ich auch. Kaffee hilft ziemlich gut!

[Der_Medicus]

Essen aus Langweile ist total mein Stichwort Bei Stress verliere ich voll den Appetit, aber jetzt in den Semesterferien könnte ich den ganzen Tag essen
Beschäftigung ist da die beste Lösung Sei am besten Unterwegs, geh ins Freibad bei dem Wetter.
Was trinken ist ne auch gut. Selbstgemachter Eistee ohne Zucker ist z.B. ne gute Idee.