Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Salzi19]

Das bauchproblem hab ich auch ich bin zum Glück immer ungefähr auf meinem wohlfühlgewicht von vor der Schwangerschaft, aber irgendwie fühlt sich der untere Bauch ein bisschen "ausgeleiert" an. Da sieht man jedes Kilo mehr (und wenns nur durch wassereinlagerungen ist) und es schaut sofort nach einem 12-wochen-bäuchlein aus
Ab Oktober habe ich hoffentlich wieder mehr Zeit fürs Fitnessstudio, vielleicht kennen sie ein paar vernünftige Übungen dafür.

[Muriel]

Den Bauch hatte ich immer schon und auch absolut gewichtsunabhängig. Da hat nix in der Schwangerschaft gelitten.

[Hoppla-Daisy]

Jaja, in dem Alter ging es bei mir auch los, dass meist alte Damen mich liebevoll ansprachen, wann es denn soweit wäre. Und ich sollte mich in meinem Zustand doch ein wenig schonen. Damit als Ärztin so lange Dienste zu machen, sei doch bestimmt nicht gesund für‘s Kindchen....

Ich hab den „Futtersack“, der eigentlich echt nur ausgeleiert ist mit ein bissl Speck darunter mittlerweile schon als unliebsamen Begleiter, wenn nicht gar sehr anhänglichen Freund akzeptiert.

[vanilleeis]

Hier das gleiche. 3 Kilo zu viel in den letzten Monaten, die am Bauch extrem auffallen, aber auch sehr hartnäckig sind. Eine 10er-Grenze immer mal wieder in Sichtweite, die ich außerhalb von Schwangerschaften nie gerissen habe. Ich muss dringend Sport machen und hab mir jetzt mal einen Hulahoop-Reifen gekauft, um etwas mehr Bauchmuskel zu kriegen.

[nie]

Ich hatte im Laufe der letzten 2 Monate doch mal den Durchbruch geschafft und knapp 2,5 kg abgenommen nachdem ich in die ZNA rotiert bin. Zudem hat sich meine Figur durch mein zunehmendes Bewegungs-/Sportpensum doch zum positiven verändert. Auch wenn die Waage immer noch nicht viel hergibt.

In den letzten 2 Wochen hat sich allerdings wieder eine Tendenz nach oben eingeschlichen und ich war aus diversen Gründen diesen Monat nur 2x beim Sport bisher. Muss jetzt ein bisschen aufpassen, dass das jetzt nicht alles wieder eskaliert.