Zähneputzen am Morgen

[Absolute Arrhythmie]

Ich seh das wie muriel und putze vor dem Frühstück.

[davo]

Der Sinn des Zähneputzens ist ja dass nachher möglichst wenige Bakterien auf den Zähnen sind und sich möglichst wenig Plaque bildet. Insofern ist IMHO logisch dass nachher putzen sinnvoller ist als vorher putzen. Wem es unangenehm ist mit ungeputzten Zähnen zu frühstücken, kann ja zusätzlich vorher putzen - aber nur vorher zu putzen ist irgendwie relativ sinnlos da man dann den ganzen Tag die Frühstücksreste mit sich herumträgt.

[kartoffelbrei]

Mein Zahnarzt hat mir empfohlen, an Tagen, an denen ich keinen Sicherheitsabstand von einer Stunde zwischen Frühstück und Zähneputzen halten kann, lieber vor dem Frühstück zu putzen. Hintergedanke ist, dass meine Zähne sehr säureanfällig sind, und ich deswegen, wenn ich etwas säurehaltiges gegessen habe (z.B. Marmelade), nicht noch über die eh schon durch die Säure angegriffen Zähne schrubben soll.
Ich finde essen aber auch eklig, wenn ich direkt davor Zähne geputzt habe, dann schmeckt immer alles so bitter...

[Muriel]

Und zum Thema zwei mal vorher und nachher putzen: man soll doch gar nicht so häufig putzen. Zwei mal täglich reicht bzgl der Plaquebildung wohl sehr gut aus.

[Absolute Arrhythmie]

Absolut. Die Zähne sind ja nicht schmutzig weil man was gegessen hat. Bzgl Säure und dann putzen ist es auf jeden Fall sinnvoller vor dem Essen zu putzen.