Tipps gegen Rückenschmerzen im OP?

[ylm64]

Regelmäßige Pausen bzw. Ablösungen - wer sich freiwillig stundenlang auf eine Stelle stellt (und dabei hofft dann immer noch gut zu operieren) ist selber schuld...

äh ja... wär ich sofort dabei. Ist aber ein Wunschtraum.
Vielen Dank für die anderen Antworten. Ich habe mir jetzt erstmal ein Rückentraining gesucht.

[IlkaT]

1.Ganz wictig finde ich: darauf achten, dass die Röntgenschürze gut sitzt.
Ich hatte nun jahrelang keine Rückenschmerzen mehr im OP, dann griff ich eine Röntgenschürze, die vom Springer gewechselt wurde (Blei war kaputt im Rock, ich bereits gewaschen und sie zog mir den Rock beim 2-Teiler um). Das saß einfach nicht so gut, wie wenn ich sie mir selber angelegt habe, nach einer STunde OP hatte ich wieder Rückenschmerzen.

2. Die verschiedenen Latschensorten kurz anprobieren und die passendsten aussuchen.

3. Auf der Stufe mittig stehen, ganze Breite nutzen.

und wie bereits natürlich Sport um die Rückenmuskulatur zu kräftigen