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Hey Confused, mir ging es ähnlich ud ich war ein übler "Fingerknabberer". Bin riesig froh, dass ich das überwunden habe.
Hab es so gemacht, dass ich mir eine schöne Handcreme gekauft hab und immer, wenn ich den Drang nach Pulen oder Knabbern hatte oder mich dabei erwischt hab, hab ich mir die Hände eingecremt. Man hat nen ziemlichen Verbrauch am Anfang aber inzwischen ist es (für den Monsterteil der Zeit) weg.
Doubt kills more dreams than failure ever will.