Weiß nicht ob das als super light durchgeht, aber recht gesund ist es auf jeden Fall, zumindest wenn man am Zucker spart und den Ketchup weg lässt
https://sweetphi.com/sweet-and-tangy...ooker-chicken/
Habe ich letztens im slow cooker gemacht und das Fleisch war sowas von butterzart!
Konnte man wirklich mit der Gabel zerfleddern.