Mach einfach ne Therapie über die Kasse. Ich war in der gleichen Situation und habe mich für die offizielle Variante entschieden. Du kannst deine Befürchtungen auch offen thematisieren, es ist ja nicht so, als wären Psychotherapeuten weniger von psychischen Erkrankungen betroffen als die Normalbevölkerung. Alles Gute dir!