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Geh doch mal zur psychologischen Beratung. Die können dir Tipps für Entspannungstechniken geben z.B.
Das hört sich ja so an, als ob sich das immer wieder verstärkt- du bist nervös weil du es nicht gut kannst, dann zittern die Hände und du bist nervös weil es jetzt noch schlechter funktioniert und dann zittern die Hände umso mehr.
Vielleicht nochmal an nem Dummy und dann an nem Kollegen/Komilitonen üben?
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3