Sportwahn ;o)

[McDübel]

Soo..Frau Dübel lebt auch noch und ist gerade locker und legere durch die Dunkelheit gehechtet. Hatte heut Morgen keine Zeit und hab es somit auf eben verschoben. Schön war´s. War aber zu dick angezogen...den Schal, den ich mir 4x um den Hals gewickelt hatte, hätte ich auch wohl getrost zu Hause lassen können. Aber sonst... :-love

[teletubs]

Soo..Frau Dübel lebt auch noch

Du auch? Ich auch, aber diese Woche wird es bis Freitag nichts mit Sport *gefaelltmirnicht* ...maaaaaaaaan muss meinen Arsch mal wieder hochbekommen. Sollte mich mal für paar Läufe anmelden, dann tu ich auch was.

[ehemalige Userin 24092013]

Laufen...oh da war ja was: bin am Samstag und Sonntag nach Wochen (ach ehr Monaten :-blush) mal wieder kleine Strecken gelaufen. Es ist einfach unfassbar wie schnell man kardiopulmonal so abbauen kann, wenn man mal ne Weile nix Ausdauertechnisches macht.
Meine Springseilübungen laufen auch ehr frustrierend ab - wie kann man sich dabei nur so dämlich anstellen....:-wand!

Heute war mal wieder Kraftsport angesagt (eines der "Sportgeschichten, die bei mir nie Pause haben, ausser ich bin irgendwo weit weg am Strand und unter Wasser) und ich hoffe, dass ich morgen ganz, ganz fiese Bauchmuskelkatze habe :-love.

[Colourful]

Kaddel - was ist denn das Problem mit dir mit dem Springseil? Eigentlich braucht man nur genug Platz und ein gutes Seil. Ich finde das ja äußerst toll und effektiv, habe jetzt auch eins mit Gewichten, bringt total viel auch für das Laufen.

Oh, ich finde Bauchmuskeltraining ja eklig, mache ich aber heute auch. :) :daumen:

[McDübel]

aber diese Woche wird es bis Freitag nichts mit Sport

Aber du fährst doch in den Schnee oder net? Skifahren ist auch Sport und shoppen auch, wenn du mich fragst :-)) Wünsch dir auf jeden Fall viiieel Spaß, pass gut auf dich auf und komm besser am Stück wieder zurück :-)

@Colour: Gewichte am Springseil? Muss ich gleich mal googlen...wie soll ich mir das vorstellen..tss :-oopss

[Colourful]

@mcdübel

Gewichte in den Griffen, nichts weiter. ;-)

[McDübel]

@Colour: Ja, ich habs jetzt auch gecheckt...aber was hat das mit dem positiven Effekt beim Laufen zu tun? Ich google mal weiter ;-)


Edit: Glaube, das hat gar nix damit zu tun..du meinst das Springseil an sich..maaann :-D

[Antracis]

Bin auch wieder on board. Heute bei Z.n. Nachtdienst eine heftige Krafttrainngseinheit und danach noch Karate gemacht - bin plattest aber glücklich! :-))

Dann beginnt der 6-Wochen-Plan für den Halbmarathon, wird also viel diese Woche. Bin jetzt krankheitsbedingt 1 1/2 Wochen gar nicht gelaufen, aber ist vielleicht ne ganz sinnvolle Pause gewesen.

Haut rinne!

[DaJosh]

@Colorful

Ich und Bergfloh? ^^ Ich bin in Hamburg aufgewachsen und liebe das flache Land. ;) Berge können auch durchaus ihren Charme haben - z.B. beim Skifahren oder mim Fahrrad runterdüsen :) -, aber letztlich würde ich immer eine flachere Topografie vorziehen.

Du betreibst Laufen also als Leistungssport nehme ich an?

Ich hab die letzten Sommer mit nem Kumpel eine kleine neue Leidenschaft entdeckt. Und zwar hab ich mir ne Frisbee gekauft die so aussieht wie der Ring vom Saturn. Der Flugweiten-Weltrekord mit dem Ding liegt bei mehreren hundert Metern. Jedenfalls bringt's saumäßig Spaß, sich das Ding im Park über wahnwitzige Distanzen zuzuwerfen, weil man immer wieder Sprints hinlegen muss, wenn man unpräzise geworfen hat. Ist halt etwas für Freunde der Bewegung. :)
Kann ich nur empfehlen.

[McDübel]

Frisbee gekauft die so aussieht wie der Ring vom Saturn.

Kenn ich..hat meine Nichte. Bringt echt viel Spaß. Allerdings kann ich dabei nicht immer Rücksicht auf die Wiesenlieger nehmen..mein Motto dann: Fang die Scheibe, der Rest ist egal! :-)) :-D

[Colourful]

@DaJosh
Ja? Keine Berge? Also ich finde es schon geil Berge mal hoch zu rennen, zu fahren, das gibt richtig Kraft in den Beinen.
Und hier kann ich höchstens auf den Müllberg rennen, wenn ich Bergtraining machen will. :-))
(Da Hamburg ja schon *sehr* flach ist.)

Und nee, ich bin nur *ambitionierte Hobbysportlerin* , nehme das zwar ernst und trainiere auch ziemlich viel, aber für den echten Leistungssport bin ich von der Grundschnelligkeit nicht schnell genug und mit einem 22er BMI und meinem Körperbau auch zu schwer.

Das mit der Frisbee hört sich sehr gut an! Aber da muss man da echt Rennen!

Fährst du mal Straßenrennen?

[DaJosh]

Zum Trainieren sind Berge natürlich nützlich. In Stuttgart fangen die Berge gleich neben meiner Haustür an - sprichwörtlich. :-) Und das sind halt wirklich Berge, die sich KMweit die Hänge hochziehen. Die Übersetzung an meinem Rennrad ist dafür aber eher ungeeignet, weil eigentlich angepasst an HH-Verhältnisse. Da stemm ich mich manches Mal so in die Pedale dass ich Angst um den Lenker habe. :-)
Wir haben hier übrigens auch endlos lange Stiegen mit gerne mal über 300 Stufen am Stück. Eine davon ist bei mir gleich ums Eck mit 262 Stufen. Hab sie einzeln abgezählt. Ideal für Leute wie dich behaupte ich mal. ;)
Wo ich grad von dieser Stiege rede fällt mir ein, dass ein damaliger Mitbewohner und ich uns nach dem Fussball abwechselnd Huckepack die Stufen hochgetragen haben. *grins* Das war lustich. ^^ Und am Ende haben wir uns gegenseitig intubiert. :-))

Naja, BMI ist ja sowieso son relatives Ding. Muskeln wiegen halt mehr als Fett.
Wenn ich laufe, dann bau ich da in der Regel ein Intervalltraining mit ein. Was mich mal interessieren würde ist, wie sehr sich das Antrittsgefühl mit solchen bespikten Schuhen verändert?

Je nachdem wie schief man wirft muss man halt mehr rennen. Letzten Sommer hatten wir öfters mal Situationen wo ein Hunde hinter unserer Frisbee hergelaufen ist. Hab dann die jew. Person gefragt, ob der Hund noch n bisl laufen soll. :-) Nach >10 Dauersprints über 50-70 Metern war dann auch der sportliche kleine Flitzer nicht mehr so fit. :-))

Rennen fahre ich keine, denn ich bin da ähnlich wie du "nur" ambinionierter Hobbyfahrer. Einmal war ich beiden CyClassics in HH mit dabei, aber ich mag diese Massenstarts nicht. Hab letztes Jahr mit Freunden eine Fahrradtour von Stuttgart an den Bodensee gemacht. Das war eine unvergessliche Erfahrung. :-love

[apple]

So, Laufkurs die 2., war schon etwas anstrengender als letzte Woche, aber trotz fieser Oberschenkel-Zerrung ging`s ganz gut :-top

[Antracis]

Nachdem mir Tempolauf bei Dunkelheit und im Berliner Schneematsch keine gute Idee schien, hab ich die GA2-Einheit kurzerhand aufs Laufband verlagert. Insgesamt 13km, davon 8 Tempo. War nicht so locker, am schlimmsten waren aber die 3 Kilometer auslaufen. Laufband ist ja soooo langweilig. :-music

[Colourful]

Ja, Josh, ideal für Leute wie mich, die dann bei den Treppen meckern wie ein Rohrspatz und es aber irgendwie doch ganz toll finden!

Und ihr habt euch nicht wirklich die Treppen hochgetragen? Ihr seid doch verrückt?

Und ja, die Cyclassics sind aber immer so voll, da habe ich teilweise schon Angst, dass die alle stürzen und übereinander fallen, wenn ich nur zuschaue. :) Ist aber schön!

Und ja, das mit den Hunden ist sehr lustig... ;-)
Kann ja auch nicht jeder, so mit Dackeln würde ich das nicht spielen.

Und ich bin gestern leider nicht zu den Spikes gekommen - musste srbeiten.

:) so, jetzt geht's aber los. Laufen. Mal schauen, was die Beine sagen.

@Apple - ist doch toll!

@Antracis - viel Spaß beim HM-Plan!

[DaJosh]

Wir haben beim Tragen auch ordentlich gemeckert, fanden es aber am Ende doch auch ganz toll.

Ich finde den psychologischen Effekt bei solchen Rennen interessant. Bin da um einiges schneller gefahren als normal und das nahezu problemlos.

Mim Dackel kann man sichs in der Tat sparen, aber das Gefühl einen ausgewachsenen Schäferhund im Vollsprint auf einen zulaufen zu sehen, ist halt auch nicht so das was man sich sehnlichst wünscht. :-)

[WackenDoc]

Ich geh heute abend zum ersten Mal zum Training einer Mixed- Volleyballmannschaft.
Macht wohl nix, dass ich das nicht besonders gut kann- die Trainerin hat geschrieben, dass die nicht richtig trainieren, sondern mehr zum Spass sielen.
Ambitionen hab ich in die Richtung nicht- geht drum, nette Leute kennenzulernen und sich dabei noch was zu bewegen.

[Antracis]

Volleyball ist cool. Hab ich bis 19 vereinsmäßig gespielt, dann kam ich durchs Studium raus und bin irgendwie nie mehr reingekommen. Wenn mans mal anders konnte, ists schwer, sich damit abzufinden. Deshalb Sportart gewechselt. :-))

Gerade 12km gelaufen, davon 3 x2000m im angepeilten Halbmarathontempo. Naja, war hart. 3 Wochen Erkältung, ein (aus Unerfahrenheit auf dem Laufband und leerer Batterie im Forerunner) überzogener Tempolauf von Dienstag (noch müde Beine) und schlappe 10 Grad in der Sonne statt der sonst gewohnten minus 10 Grad haben mich ziemlich geschlaucht. Aber geschafft ist geschaft. :-)

Leider nachher Nachtdienst. :-kotz

[WackenDoc]

Ich hab noch nie Volleyball im Verein gespielt und bin da echt nich gut drin. Wir spielen das nur häufig im Dienstsport.
Die waren jedenfalls gestern total nett, aber leider ziemlich gut, dafür, dass die das nur zum Spass machen. Dadurch,dass da erstmal ne Weile Trainingspause ist, werd ich aber nochmal in der anderen Mannschaft schauen und dann entscheiden, in welcher ich bleib.

Mir geht´s da mehr um den Spass und um Leute außerhalb der Arbeit kennenzulernen.

[DaJosh]

Volleyball ist echt klasse. Sport ist allgemein ein guter Weg, neue Menschen kennenzulernen. I.d.R trifft man dort sehr angenehme Persönlichkeiten.
Ich treff mich Montags mit ein paar Kollegen zum Fussball in der Halle. Ein sehr angenehmes Unterfangen.