Ne Woche krank geschrieben mit Laryngitis. Jetzt heißt es dreimal am Tag inhalieren und Klappe halten.
Oh nein, gute Besserung!
Danke, hat heute geklappt bis der Gatte und die kleine nach Hause kam...
Absolute Arrhythmie
03.08.2017, 08:01
Meine Nachbarin hat anscheinend Urlaub, zumindest werde ich die ganze Woche morgens von übelster Popmusik beschallt. Ich lieg hier noch im Bett und werde gezwungen mir gerade das selbe Lied zum dritten mal in Dauerschleife anzuhören.
Man, geht die Alte mir auf den Sack!
Aber in Schlafklamotten da um 9 zu klingeln ist mir auch ein bisschen zu blöd.
Praia-do-Forte
05.08.2017, 18:35
Letzter Tag vom Urlaub, nicht mal mehr am Mittelmeer sondern auf Rückreise und ich hol mir einen fetten Sonnenbrand
Trottel, Trottel, Trottel...... soviel zu Sonne in den Bergen.....
ehem-user-11022019-1151
05.08.2017, 21:58
Ich hab ne ziemlich eklige Leidensgeschichte hinter mir mit einem armen Ärmchen :-((
Hatte 2010 nen Riss im Handgelenks-Diskus mit starken Schmerzen, OP und mehreren Wochen Arbeitsunfähigkeit. Anschließend dann (wahrscheinlich durch Fehlbelastung) ne chronische Epicondylitis lateralis, die mir so starke Probleme bereitet hat, dass ich nicht mehr auf Intensivstation arbeiten konnte (damals als Pflegekraft) und den Bereich wechseln musste :'-(
Hatte danach rund zwei Jahre eigentlich dauerhaft Schmerzen :-( Zusätzlich zu den Schmerzen im Arm auch noch Spannungskopfschmerz und Migräne, und von den ständigen Schmerzmitteln dann eben noch nen Schmerzmittelinduzierten Dauerkopfschmerz. Um den zu behandeln hab ich dann ein niedrig dosiertes Antidepressivum genommen, damit hat sich dann freundlicherweise die komplette Schmerzproblematik deutlich gebessert.
Obs daran lag oder ob die Epicondylitis einfach irgendwann "ausgebrannt" ist, kann ich schlecht sagen. Mittlerweile mekr ich es nur noch, wenn ich arg überbelastet hab oder wenn ich durch allgemeinen Stress insgesamt sehr verspannt bin.
Ich hab damals auch viel Physiotherapie gemacht (Manuelle Therapie, Dehnen, Akupunktur, Osteopathie...) und so richtig hat nichts was gebracht leider.
aber wie gesagt, irgendwann ist es von allein bzw. mit der Schmerzmedikation besser geworden.
Wenn die Schmerzen nochmal akut schlimm sind versuch ich es immer mit Dehnen und Querfriktion der Muskulatur/Faszien, ich bild mir zumindest ein dass das hilft. Achja, und ein TENS-Gerät hab ich auch, das hilft akut sogar sehr gut!
Danke für deine ausführliche Antwort, das hilft mir ein bisschen weiter, auch wenn ich eine andere Hintergrundgeschichte habe.
Ich versuche es mal mit regelmäßigen Übungen und Dehnen, wenn es wieder so schlimm wird.
WackenDoc
06.08.2017, 12:45
In ganz Norddeutschland gibt es keinen Betriebsmedizinkurs. Außer in Berlin- aber die sind extrem schnell ausgebucht.
4 Dienste in 7 Tagen.... yay....
Gast26092018
06.08.2017, 14:21
Was bedeutet bei euch "Dienst" ? Diese Bezeichung kann man nicht universell gebrauchen...weil Dienste an jeder Klinik anders ablaufen.
Absolute Arrhythmie
06.08.2017, 19:21
Ein paar Mückenstiche haben meinen Knöchel auf ganz neue Dimensionen anschwellen lassen.
Ist das rechtmäßig?
Angeblich schon, wenn man binnen 14 Tagen einmal 36h am Stück frei hat...
Was meinst du Maxi? Die 24h? Ja, sind sie.
Aber 4x 24 in 7 Tagen sind hart. Wenn das öfter vorkommt, würde ich opt-out kündigen....
Ich darf diese Woche ja Fr+So Dienst machen (und auch 24h ;-) )...aber wie eben bekannt wurde, hat Söhnchen weiterhin Fieber, so werde ich morgen den ersten Kind-krank-Tag dieses Jahr nehmen und damit immerhin die Wochenarbeitszeit etwas reduzieren. Dooferweise muss ich ja dann mit ihm auch zum Kinderarzt und kann meine Station nicht übergeben... aber hauptsache, er erholt sich gut und ist an seinem Geburtstag wieder gesund.
Colourful
06.08.2017, 21:01
24-Stunden
4 Dienste in 7 Tagen.... yay....
Krass! Und ich stell mich ja schon an, weil ich diese Woche 2 Dienste habe, von denen einer sogar nur ein halber ist...
Moorhühnchen
06.08.2017, 21:02
Krass! Und ich stell mich ja schon an, weil ich diese Woche 2 Dienste habe, von denen einer sogar nur ein halber ist...
Psychiater.... ;-)
Colourful
06.08.2017, 21:03
Richtig! Für Psychiater ist schon das zuviel. ;-)
Nee, im Ernst - ich stelle mich da auch nicht ernsthaft an.
WackenDoc
06.08.2017, 21:17
Ich glaub, wenn ich von meinem Luxus-Gleitzeit-"Problem" schreiben würde, würdet ihr mich steinigen.
Aber mein Arbeitgeber hat noch reichlich Stellen frei ;-)
Aber 4x 24 in 7 Tagen sind hart. Wenn das öfter vorkommt, würde ich opt-out kündigen....
Ist eben Urlaubszeit....
Sonntag+Freitag ist hier aber normal, so versaut man sich nur ein Wochenende auf einmal ;-)
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