Die Masse meiner Schäflein ist da echt pragmatischer (die haben aber auch kaum Zeit zum Osteoschwurbler zu gehen und auch eigentlich nicht das Geld):
Also geben Rückenschmerzen an- die Zipperlein hat in der Branche eh fast jeder.
Ich als böser schulmedizinischer Betriebsarzt rate dann zu einfachen Übungen, turn manchmal vor. Rate zum Ausgleichssport.
Ein Teil hat einfach kein Bock was zu tun und lebt damit. Ein Teil so: "Ja, das hatte ich shconmal, damals hab ich dann mit Schwimmen/Fitnessstudio/... angefangen...war auf Reha und hab die Übungen erstmal gemacht... und dann wurde es besser. Ich glaub, das ist eine gute Idee das wieder zu versuchen. Wenn man keine Schmerzen mehr hat, lässt man das ja schleifen.