Ich schalte immer Nightshiftdisplaybeleuchtung ab 23:00 ein, denn es ist nicht schlaffördernd vor dem Schlaf viel mit dem Smartphone rumzuspielen. Ich brauche aber den Wecker am Morgen. auf die altmodischen Wecker kann ich mich nicht so sehr verlassen, die spinnen eher hin und wieder.
Diese Schlafapp kostet doch viel Akkuleistung...Ich schlafe schlecht und unzureichend, aber vielleicht probiere ich diese App am Wochenende mal aus. Aber ich wache eh automatisch spätestens gegen 06:30 auf