Treffpunkt für gestresste Assistenzärztinnen und -ärzte

[davo]

Meistens ist es ja doch so, dass es ein Muster der typischen Arbeitsbelastung gibt, und es nicht einfach gleichverteilt 0-100% sind. Das würd ich mal rausfinden - dann kann man sich eher überlegen, was sinnvoll wäre.

[Bille11]

Ich habe für solche Dienste am 1. Tag schön ruhig das gemacht, was anstand & ich als wenig belastend empfunden habe: ausschlafen, etwas chillen, Abendessen —> arbeiten. Dann am nächsten Morgen schlafen gehen, irgendwann wieder aufstehen, relativ Aufgabenfrei durch den Tag/Abend, essen —> Arbeiten. Repeat

[abcd]

morgens nach Dienst runterkommen, gemütlich frühstücken, schlafen bis nachmittags, aufstehen Abendessen, Dienst

[Dragonheart]

morgens nach Dienst runterkommen, gemütlich frühstücken, schlafen bis nachmittags, aufstehen Abendessen, Dienst

Exakt so war es bei mir auch. Wir hatten in der Inneren immer Blöcke von 3 oder 4 Nächten am Stück. Außer arbeiten / schlafen/ kurz essen war da nicht viel los in der Zeit. Ich fand es trotzdem ein angenehmes Arbeitsmodell

[Pampelmuse]

morgens nach Dienst runterkommen, gemütlich frühstücken, schlafen bis nachmittags, aufstehen Abendessen, Dienst

So mache ich es auch! Außer dass ich dann abends eher "Frühstück esse", also Müsli o.ä.